ganzheitliches Gesundheitscoaching bezieht sich auf körperlichen, geistigen und seelisch/emotionalen Aspekt der Gesundheit.

Mein Coaching zielt darauf ab, deine Gesundheit und dein Wohlergehen in allen Bereichen deines Lebens zu verbessern.

Dies beinhaltet :

1. die Unterstützung bei der Entwicklung gesunder Lebensgewohnheiten,
2. Bewältigung von Stress
3. Förderung von körperlicher Aktivität, gesunde Ernährung
4. emotionale Resilienz

Dein Coaching hilft dir deine Blockaden und Hindernisse zu erkennen, wahrzunehmen und zu identifizieren. 

Du lernst Strategien zur Lösung deiner Probleme zu entwickeln, um langfristige Veränderungen zu ermöflichen.